Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%;

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

 

 

Туберкулез  (от лат. tuberculum — бугорок)  - широко распространённое в мире инфекционное заболевание человека и животных, вызываемое различными...
 

Международный день охраны здоровья уха и слуха отмечается ежегодно 3 марта. В 2020 году дату справляют в России, Украине, Беларуси и ряде других странЧеловек имеет пять основных чувств. В...
С проблемами молочной железы приходится сталкиваться большинству женщин, одни при этом удачно минуют их, а другим приходится не на шутку бороться с ними всю жизнь.

Возникновению мастопатии в...
Пневмония у детей

Термин «пневмония» относится к специальной лексике, «воспаление легких» – к общеупотребимой, однако оба они сегодня широко известны и звучат, к сожалению, часто. Речь идет об...
Что это за болезнь? Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется воспалением нижних дыхательных путей и обструкцией...
— 5 Items per Page
Showing 1 - 5 of 11 results.

Коронавирусная инфекция

Маска защищает

Грипп

Дети тоже болеют диабетом

Минздрав Производственная гимнастика

Гипертония

ЭКО по полису ОМС

ОМС против абортов

Вред пассивного курения

Профилактика наркомании 10+

Профилактика курения 7+

Диспансерное наблюдение

Сохрани свое сердце молодым

Цифры здорового человека

Вред табака

Минздав против абортов

Симптомы Диабета

Безопасность детей

Случайные связи

Тарелка питания

Инфаркт миокарда

— 21 Items per Page
Showing 1 - 21 of 25 results.