Здоровый образ жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%;

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

 



            Всемирный день без табака, который отмечается ежегодно 31 мая, установлен решением Всемирной организации здравоохранения для...
Число заразившихся новым коронавирусом в России приближается к 100тысячам, а погибших – к тысяче. Число вновь выявленных ежедневно увеличивается на 5 - 6 тысяч. 

Ограничительные мероприятия...
Людям с лишним весом в период пандемии нужно быть особенно осторожными!



На сегодняшний день новой коронавирусной инфекцией в мире заразились   более 2,5 миллионов человек.  Во...
COVID-19. Стоит ли обращаться за медицинской помощью?

У коронавирусной инфекции нет специфических симптомов, поэтому человеку, не имеющему медицинского образования, ее трудно отличить от гриппа и...
Рекомендации по правильному питанию в условиях самоизоляции

В связи со сложившейся обстановкой в результате распространения инфекционного заболевания, который вызван новым коронавирусом ...

Коронавирусная инфекция

Маска защищает

Грипп

Дети тоже болеют диабетом

Минздрав Производственная гимнастика

Гипертония

ЭКО по полису ОМС

ОМС против абортов

Вред пассивного курения

Профилактика наркомании 10+

Профилактика курения 7+

Диспансерное наблюдение

Сохрани свое сердце молодым

Цифры здорового человека

Вред табака

Минздав против абортов

Симптомы Диабета

Безопасность детей

Случайные связи

Тарелка питания

Инфаркт миокарда

— 21 Items per Page
Showing 1 - 21 of 25 results.