Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

10 August 2023

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

10 August 2023

  С 7 по 13 августа проводится "Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний" Время от времени мы все беспокоимся по поводу своего здоровья. Иногда, чтобы избавиться от этого беспокойства, нам достаточно...

Подробнее
Просмотров: 208
05 April 2023

Колоректальный рак. Причины. Симптомы. Прогноз.

05 April 2023

Колоректальный рак (КРР) — это рак, который появляется в разных отделах Толстой кишки. Иногда его называют раком ободочной/сигмовидной/прямой кишки, в зависимости от того, где именно он находится. Часто он...

Подробнее
Просмотров: 495
31 March 2023

Опасная дружба

31 March 2023

Согласно проведенным опросам, причинами начала курения у детей является любопытство, пример...

Подробнее
Просмотров: 362
16 March 2023

Осторожно- туберкулез!

16 March 2023

Заболеваемость туберкулёзом в Белинском районе в 2022 году составила 18,1 на 100 тысяч населения ( заболело 4 человека туберкулёзом органов дыхания.,в том числе 1 ребёнок 4-х-лет.(...

Подробнее
Просмотров: 399
16 March 2023

Туберкулез излечим,если выявлен вовремя

16 March 2023

В 1982 году ВОЗ объявила 24 марта Всемирным днём борьбы с туберкулёзом. Проводится этот день с целью информирования широких слоёв населения о мерах личной и общественной профилактики, о необходимости прохождения...

Подробнее
Просмотров: 274

Asset Publisher