Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Неделя борьбы с наркоманией

Наркомания — одна из самых страшных болезней. Её сравнивают даже  с чумой  и холерой, вызывавшими  несколько веков назад  мировые эпидемии. Ежегодно только  в нашей стране умирает более  70000 наркозависимых. Продолжительность жизни наркомании в России после возникновения зависимости в нашей стране составляет  5-7 лет. В настоящее время  в ГБУЗ «Белинская РБ»  на учете у врача психиатра -

нарколога состоит 4 человека с диагнозом «наркомания», и 11 человек с диагнозом «пагубное употребление наркотических веществ»

Наркомания - это одно из наиболее тяжелых и трудноизлечимых психических заболеваний. Это  болезнь, выражающаяся в формировании психической и физической зависимости   от наркотических веществ, приводящее к разрушению  организма и личности зависимого человека.

Употребление наркотиков ведет к привыканию, затем и зависимости.

Чем моложе человек, тем быстрее  он попадает  в зависимость от наркотика. Подростку  достаточно принять его несколько раз , чтобы попасть  в полную зависимость от него.

Вызываемые наркотиками патологические состояния в  определенной степени оказываются  необратимыми, а часть из них  остается навсегда. Поэтому перед тем, как употребить  наркотик стоит задуматься о том, во что выльется кратковременная эйфория. Сначала формируется  психологическая  зависимость к наркотику — человек  без приема  препарата  испытывает  дискомфорт, не может  испытывать удовольствий от жизни. Наркотическое  вещество  очень быстро вживается  в обменные процессы организма  человека,  и  становится ему необходимым как воздух. Человек попадает в наркотический плен. Формируется  физическая  зависимость, когда  организм зависимого  человека, требует очередную  дозу , и он не может думать  ни чем другом, кроме  того, где  достать  дозу. В отсутствие появляется холодный пот, дрожь, судороги, тошнота, боли в в суставах, головные боли,  головокружение, бессонница, человек становится  раздражительным, агрессивным, склонным к насилию.

С приемом наркотиков, нарушается обмен веществ, возникают серьезные нарушения в работе сердечно — сосудистой системы, приводящие к инсультам и инфарктам;

а также расстройства  дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем,  отмечается преждевременное старение.  Серьезный риск вызывают и способы употребления  наркотиков, инъекционный приводит к заражению ВИЧ -инфекцией, гепатитом, гангреной.

Сами наркоманы часто совершают самоубийства, вследствие психозов и депрессий, а также  умирают от  передозировки.

В дальнейшем появляются и социальные последствия — рушатся  семьи ,портятся отношения с близкими и окружающими, многие становятся изгоями в обществе.

Но в дальнейшем, далеко не все находят в себе силы вернуться к нормальной жизни без наркотиков.  Лечение будет длительным. В этом помогут врачи- наркологи и программа реабилитации, которая оказывает психологическую помощь, помогает в восстановлении утраченных навыков, социальных связей.

В 2023году в рамках Антинаркотической программы  в Пензенской области  проводится  бесплатная реабилитация потребителей наркотических средств  и психотропных веществ на базе ГБУЗ «Областной наркологической больницы» , а также в негосударственных реабилитационных центрах.

                                                                                                                                                                                    

 

Врач психиатр-нарколог

ГБУЗ Белинская РБ                                                                        Толстикова О.П.

03 March 2023, 13:20
03 March 2023, 13:20

Asset Publisher