Новости

Отказ от употребления алкоголя в новогодние праздники.

«Не существует правил или традиций, обязывающих употреблять алкоголь в новогодние праздники. Современная культура праздника допускает разнообразные безалкогольные альтернативы, и многие семьи осознанно выбирают формат празднования без спиртных напитков. Алкоголь — не обязательный элемент праздника», - отмечает врач- психиатр – нарколог Белинской районной больницы Яков Игоревич Барышников.

Всё больше людей предпочитают форматы отдыха, не связанные с употреблением алкоголя: путешествия, настольные игры, культурные мероприятия, активный досуг и общение. Особенно выражена эта тенденция среди молодых людей.

Длинные новогодние каникулы не должны превращаться в алкогольный марафон. Рекомендую заранее определять личные ограничения, использовать безалкогольные альтернативы, соблюдать питьевой режим и смещать фокус праздника с употребления алкоголя на общение, впечатления и активный отдых, —  комментирует Яков Игоревич.

Отказ от алкоголя в праздничные дни — это не про лишения, а про заботу о здоровье, ясность восприятия и качество жизни. Осознанный выбор позволяет провести новогодние праздники  с энергией, хорошим самочувствием и мотивацией на будущее.

Берегите себя и будьте здоровы!