Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Время делать прививки

Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей. Источником и распространителем инфекции является больной человек.  Как происходит заражение? Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию.

Болезнь начинается внезапно: повышается температура  до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Самолечение недопустимо.

Грипп часто осложняется тяжелыми пневмониями, менингитами и энцефалитами, отитами, особенно если заболевание происходит на фоне беременности или у лиц с хроническими заболеваниями легких, сердца, с нарушением обменных процессов.

Самое эффективное средство в профилактике гриппа – это вакцинация.  В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

Желая уберечь население от столь грозных, а иногда и смертельных, осложнений, прививка от гриппа внесена в Национальный календарь профилактических прививок. Она делается бесплатно, детям с разрешения родителей или опекунов, а у взрослых берется информированное согласие на введение вакцины.

Прививку необходимо делать всем, но есть категории населения, относящиеся к группе риска, а значит, им следует делать прививку в первую очередь.

Это беременные женщины, часто болеющие, люди с хроническими заболеваниями внутренних органов, дети с 6 мес., школьники, пожилые, медицинские работники, работники детских учреждений, торговли и транспорта.

Каждая вакцина имеет перечень противопоказаний для введения. К прививке от гриппа не допускаются: люди с аллергией на куриный белок (если вакцина сделана с использованием куриного белка или его частиц), лица с симптомами острых инфекционных заболеваний или с обострением хронических болезней.

Первая партия вакцины для иммунизации детского населения против гриппа уже поступила в Пензенскую область.

Вакцина, используемая для иммунизации в этом году, содержит актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные ВОЗ, они созданы на основе антигенов, выделенных из очищенных вирусов штаммов типов А и В, которые, по оценкам всемирной организации, с наибольшей вероятностью будут циркулировать в наступающем эпидсезоне.

В ближайшее время поступит и в нашу больницу.
Сделайте прививку  и будьте здоровы.

Врач – инфекционист ГБУЗ Белинская РБ
 Щербаков В.Н.

11 August 2021, 10:01
11 August 2021, 10:01

Asset Publisher