Новости

"Мы, за здоровый образ жизни"!  Под таким девизом медицинские работники Белинской районной больницы провели акцию в рамках «Дня здоровья», который отмечается 7 апреля.

Медицинские работники в один голос говорят, что «Движение – это жизнь», а физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.

Регулярная физическая активность способствует не только укреплению здоровья, но и снижает риск заболеваний сердечно - сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте.

Быть физически активным — это не только посещать спортзал, или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой - нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать. Ученые  доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом.